COACHING

Wil een aantal kilo’s kwijt, meer spiermassa opbouwen, je conditie verbeteren of heb je iemand nodig die je motiveert om in beweging te komen?

Welk persoonlijk doel je ook voor ogen hebt, onze personal trainer helpt je om deze op een gezonde manier te halen. Onze personal trainer zet zich maximaal voor je in om het uiterste in je naar boven te halen.

Het behalen van een doel gaat niet zonder een goed, uitgedacht plan. De personal trainer zal een volledig uitgewerkt trainingsplan voor je opstellen. Dit plan zal bestaan uit de volgende componenten: voeding, bewegen en mindset. Deze drie factoren zijn volgens ons de belangrijkste pijlers om jouw gezondheidsdoel te behalen. Samen bereik je een maximaal resultaat in een korter tijdsbestek.